22 mars 2019 : journée nationale du sommeil Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil, membre du réseau Bien Relax, n'hésitez...

Anim A Zot organise une journée d'actions dans le cadre de la journée de lutte pour les droits de la femme, samedi 09 mars 2019 au Parc...

Objectifs de ces ateliers sur les émotions : L’émotion est une réaction spontanée donnant une manifestation soit physique soit...

Je vous souhaite une belle année 2019 Puissiez-vous être présent dans chaque action, chaque moment, chaque respiration. Puissiez-vous...

Thème : Un temps pour soi pour mieux se connaitre. Objectif : Atelier pour apprendre à se mieux se connaitre et à visée de prophylaxie...

A vos tapis ! Reprise des séances de sophrologie de groupe MARDI 21 AOUT 2018 à l'association Anim'A Zot de La Montagne Toutes les...

Besoin de vous recentrer ? Je vous attends au QG pour une nouvelle matinée Zen dimanche 18 février. Matinée gratuite pour les adhérents...

En cette nouvelle année où tout commence, je vous souhaite de revenir à l'essentiel, de construire votre plus beau projet : vous, dans...

Je vous souhaite un merveilleux réveillon et un Joyeux Noël ! Que votre âme d'enfant réveille en vous joie légère, yeux pétillants et...

Fin d’année rime souvent avec bilan mais aussi avec fatigue. J’entends régulièrement (et je me suis entendue dire) « je suis content(e)...