Ca bouillonne

"Gérer" ses émotions est difficile pour un adulte, alors imaginez pour un enfant qui vit dans le moment présent, dans l'instant !

L'émotion se met en mouvement dans le corps l'espace de 3 secondes. Elle passe si elle est accompagnée, elle déborde si elle est intense ou niée.

Le rôle du sophrologue, comme de tout adulte, est d'aider l'enfant à identifier son (ses) émotion(s) : la ressentir, l'accueillir et la libérer et ainsi retrouver l'émotion de base qui est la joie.

"Etre à l'écoute de son dialogue intérieur pour renforcer sont bien-être"

J'ai créé des différents outils ludiques pour accompagner les enfants à vivre leurs émotions (extensible aux ados et adultes ;-))

Ressentir pour nommer son émotion

Accueillir son émotion :

Libérer son émotion