Ateliers Sophrologie sur les émotions

Objectifs de ces ateliers sur les émotions :

L’émotion est une réaction spontanée donnant une manifestation soit physique soit psychologique. Elle dure très peu de temps et a pour vocation de nous faire réagir afin de retrouver l’émotion de base principale qui est la joie.

Si nous accordons trop de temps à l’émotion celle-ci se transforme en sentiment.

Ces ateliers ont pour objectif d’observer ses propres émotions, d’en prendre conscience pour les gérer plus aisément.

Je vous propose 5 ateliers du jeudi 7 février au jeudi 7 mars 2019 de 18 à 19h à SAINTE CLOTILDE

Nombre de place : 4 participants maximum

Tarif : 90 €

Plus d'information par mail : annecluzel@live.fr