Pourquoi un cycle de 5 séances plutôt qu'une séance unique ? Une séance de sophrologie aquatique procure souvent un relâchement immédiat. Mais lorsque l'on vit avec des douleurs chroniques ou un stress installé depuis longtemps, le corps et le système nerveux ont besoin de temps pour intégrer de nouvelles façons de fonctionner. Pendant des mois, parfois des années, le corps a appris à rester en vigilance. À anticiper la douleur. À lutter. Le cycle Aquadouleur de 5 séances per

Vous avez parfois l’impression que votre corps ne sait plus se reposer ? Avec la fibromyalgie, le système nerveux peut rester en vigilance constante : douleurs, fatigue, tensions, sommeil perturbé, hypersensibilité… Le cycle Aquadouleur a été pensé pour offrir un espace doux, progressif et rassurant. Pendant 5 séances, nous utiliserons notamment la respiration, le relâchement et le soutien de l’eau chaude pour inviter le corps à ralentir. Pas besoin de performance. Pas besoin

Tu vis avec des douleurs chroniques… et tu as l’impression que ton corps ne te laisse jamais de répit ? Fatigue. Nuits peu réparatrices. Moral en baisse. Et cette sensation de ne plus vraiment profiter de ce que tu aimais avant… La sophrologie aquatique peut t’aider à retrouver un apaisement profond. Dans l’eau chaude à 33°, le corps se relâche naturellement : - les tensions diminuent - la respiration devient plus calme - le mental ralentit - la douleur est mieux gérée Grâce

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau. Un moment unique de retour à soi. Un moment de pause où le corps et l'esprit se déposent, portés par l'eau. Un moment pour se recentrer et renforcer ses ressources pour mieux dormir, mieux vivre avec les douleurs chroniques, être plus apaisé et serein. Pas de promesse, juste un accompagnement personnalisé pour un mieux être. Mon message : Être et bien être !

Et si vous vous offriez un moment unique à deux : en couple, parent/enfant, en fratrie, entre ami(e)s. Un moment où le temps s’arrête, où le corps se pose et se repose, un moment de reconnexion. L’aguasofro ® vous offre cette rencontre avec vous-même, porté par l’eau, le corps et l’esprit s’apaisent, vous vous laissez guider. Un temps rien que pour vous, que vous partagez en tout complicité avec votre proche. N'hésitez plus, appeler moi pour réserver votre créneau !

Pourquoi choisir la méthode Aguasofro® ? La sophrologie offre un moment à chaque fois unique. C’est un retour au corps, une nouvelle conscience de soi et de ses ressources : se réapproprier son corps. L’eau chaude à 32/33° vient nous enrober, nous porter. Ainsi, les bienfaits de la sophrologie sont décuplés. Les mouvements sont vécus en douceur, lentement pour une perception plus fine de soi. Le corps ralenti, se pose et se repose. Je vous propose de vivre des séances d’Aguas

A compter du 01 mars 2024, j'ai la joie de vous recevoir au : 4 rue de la Victoire à Saint Denis de la Réunion. Une nouvelle aventure...

Nouveau ! A compter du 03 octobre 2023 : séances d'aguasophro : la sophrologie dans l'eau, chez mon partenaire Aquadémie au Moufia. Un...

Reprise des séances de sophrologie groupe pour adultes à l'ASCAC : tous les mardis de 17h30 à 18h30, à compter du 05 septembre 2023.

J'ai la joie d'animer deux groupes de sophrologie à l'ASCAC de Ste Marie, à compter du 03 septembre 2020 : - le mardi de 18 h à 19 h - le...